De ultieme gids naar Ondersteuning

De pijn ontstaat dikwijls door overbelasting aangaande een rug: er bestaan te vlug of te zwaar getild, ofwel een verkeerde beweging geschapen. Ook je rug geruime tijd inspannen zorgt voor overbelasting met een rugspieren. Sommige lieden spannen hun rugspieren te lang met en anderen geven alweer te veel rek aan hun spieren, bijvoorbeeld doordat ze

read more